中華U20女足在6月初赴緬甸參與亞洲杯資格賽第二輪，最終以小組第二，暌違16年晉級會內賽，陣中主力之一何家瑄回憶當時，在緬甸的那幾天都相當緊張，後來確定晉級有種「如釋重負」的感覺，回台後她也跨級選入中華女足參與集訓，「雖然還有很多很厲害的學姊在裡面，但我還是希望可以挑戰看看。」

中華U20代表隊在U20亞洲盃資格賽第二輪中，首戰0比1小輸中國、接著0比0踢平緬甸，最後0比5力退尼泊爾，和緬甸比較淨球數後勝出，以小組第二晉級，「其實那幾天我們都很緊張，尤其最後一場對尼泊爾要進越多越好，但我們上半場就進了5顆，而下半場太急了、把握度沒那麼好，就沒再進球，要晉級就要看中國、緬甸的戰績。」

因此在中緬之戰時，中華U20也相當關注，何家瑄笑說，當時只要看到中國進球，她們就直接歡呼，最終中國大勝緬甸，也讓中華隊晉級了U20亞洲盃會內賽，「有種如釋重負的感覺。」

上一次晉級到U20亞洲盃決賽圈已經是2009年的事，睽違16年後中華隊再次闖進U20亞洲盃，預計將於明年3月在烏茲別克進行，參與決賽圈的最後8國分別是烏茲別克、日本、北韓、南韓、中國、澳洲、越南、中華U20，前3名的球隊可晉級到2024年U20女足世界盃。

U20的任務暫時告一段落，何家瑄回台後依然繁忙，除了在醒吾高中訓練，準備將在7月20登場的世界中學錦標賽，還跨級選入了中華女足成人隊，並在上週赴台中參與集訓，「選進去有點緊張，不過也學到很多不同的東西，教練的想法、給的東西戰術都和之前不太一樣，雖然上面還有很多很厲害的學姊，我還是想要挑戰看看，看能不能進去之後和學姊一起去比賽。」